Animée par un professionnel de l’association « Siel Bleu »,

la pratique de la gymnastique douce

permet d’améliorer sa mobilité articulaire et entraîner sa force,

par le travail de l’équilibre, de la coordination, du transfert assis /debout,

de l’évolution au sol ,

de stimuler les sens.

Elle permet aussi de prendre conscience des bonnes et  mauvaises habitudes.

  • cours : le vendredi matin de 10h30 à 11h30.
  • lieu : Centre social des Bourderies , 2 rue de Saint-Brévin.
  • contact : 02 40 46 56 19