Animée par un professionnel de l’association « Siel Bleu »,

la pratique de la gymnastique douce

permet d’améliorer sa mobilité articulaire et entraîner sa force,

par le travail de l’équilibre, de la coordination, du transfert assis /debout,

de l’évolution au sol ,

de stimuler les sens.

Elle permet aussi de prendre conscience des bonnes et  mauvaises habitudes.

 

  • le vendredi matin de 10h45 à 11h45.
  • le lundi matin de 9h45 à 10h45 et de 11h00 à 12h

Au Centre socio culturel des Bourderies , 2 rue de Saint-Brévin.

forfait annuel  : 140 € (encouragé et subventionné par le Conseil départemental pour la saison 2021/2022).

    • contact : 02 40 46 56 19 – 06 22 08 50 53
       

      Le certificat médical attestant de la non contre-indication de la pratique de la gymnastique douce  est obligatoire.