Le Qi gong est une pratique millénaire d’origine chinoise favorisant le bien-être et la santé.
Ses racines sont à la fois médicales et spirituelles.
Elle est pratiquée de manière populaire comme une gymnastique d’entretien préventive et revigorante.
Elle aide à assouplir le corps afin que l’énergie et les liquides y circulent mieux, permettant de s’économiser et de mieux se régénérer.
Activité ressourçante par excellence, elle convient à toutes et à tous sans contre-indication car elle s’adapte au potentiel de chacun.e quelque soit son niveau de base, tout en lui permettant de le développer.
Mardi 9h00 à 10h00 Arnaud (Gym Daniel Praud)
Mardi 19h00 à 20h00 Arnaud (CSC Bourderies)
Mercredi 10h00 à 11h00 avec Martha (Dupleix)
Mercredi 11h15 à 12h15 avec Martha (Dupleix)
Mercredi 19h15 à 20h15 avec Arnaud (Dupleix)
Jeudi 15h00 à 16h00 avec Arnaud (CSC Bourderies)
Jeudi 16h15 à 17h15 avec Arnaud (CSC Bourderies)
Forfait annuel : 175 €- durée 1 heure.
Bénéficiaire de la carte blanche : 25 € à 35 €
tél . Évelyne 06 37 64 02 08
vidéo cours d’ Arnaud :
vidéo cours Martha :
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