Le Qi gong est une pratique millénaire d’origine chinoise favorisant le bien-être et la santé.
Ses racines sont à la fois médicales et spirituelles.
Elle est pratiquée de manière populaire comme une gymnastique d’entretien préventive et revigorante.
Elle aide à assouplir le corps afin que l’énergie et les liquides y circulent mieux, permettant de s’économiser et de mieux se régénérer.
Activité ressourçante par excellence, elle convient à toutes et à tous sans contre-indication car elle s’adapte au potentiel de chacun.e quelque soit son niveau de base, tout en lui permettant de le développer.
– mardi : 19h avec Arnaud Centre Socio-Culturel des Bourderies, 2 rue de Saint-Brévin
– mercredi : 10h30 et 11h45 avec Martha au gymnase de Bellevue
– mercredi 19h15 avec Arnaud au gymnase Jamet
– Jeudi : 15h et 16h15 Centre Social culturel des Bourderies, 2 rue de Saint-Brévin
– forfait annuel : 170 €, durée 1 heure, (maximum 18 élèves par cours)
– bénéficiaire de la carte blanche : 25 € à 35 €
tél . Evelyne 02 72 22 54 11
vidéo cours d’ Arnaud :
vidéo cours Martha :
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