Le Qi gong est une pratique millénaire d’origine chinoise favorisant le bien-être et la santé.
Ses racines sont à la fois médicales et spirituelles.
Elle est pratiquée de manière populaire comme une gymnastique d’entretien préventive et revigorante.
Elle aide à assouplir le corps afin que l’énergie et les liquides y circulent mieux, permettant de s’économiser et de mieux se régénérer.

Activité ressourçante par excellence, elle convient à toutes et à tous sans contre-indication car elle s’adapte au potentiel de chacun.e quelque soit son niveau de base, tout en lui permettant de le développer.

 – Mardi :  19h Centre Socio-Culturel des Bourderies, 2 rue de Saint Brévin

 – Mercredi : 9h30 ,10h45  et 19h00 salle Dupleix 14, rue de la Barbinais à Sainte Anne      

 – Jeudi : 15h  et 16h15 Centre Social culturel des Bourderies, 2 rue de saint Brévin

forfait annuel  :  170 €, durée 1 heure, (maximum 18 élèves par cours)

– bénéficiaire de la carte blanche : 25 € à 35 €

 tél . Evelyne 02 72 22 54 11

 

 

vidéo cours d’ Arnaud :

vidéo cours Martha :